Du 18 au 31 août 2025, viens tester gratuitement l’Aqua Fitness à la piscine de Coppet.
AQUA FITNESS
L’energie du fitness, la douceur de l’eau
Venez vivre une expérience revitalisante
avec l’Aqua Fitness !
Plongez dans une ambiance dynamique et conviviale où l’eau devient votre meilleure alliée forme et bien-être. Que vous soyez débutant ou confirmé, l’aqua-fitness est une activité douce pour les articulations mais redoutablement efficace pour tonifier le corps, améliorer la circulation et booster votre énergie !
Rythme, musique, éclats de rire… chaque séance est un moment de plaisir partagé !
Les bienfaits de l’Aqua Fitness
Spécificité eau profonde
Pas d’impact : Idéal pour vos articulations (genoux / hanches / dos)
Posture et équilibre : l’absence d’appui renforce le sens de l’équilibre, la coordination et la proprioception.
La force en toute légèreté
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, chaque mouvement sollicite les muscles en profondeur sans choc pour les articulations. Résultat : une silhouette affinée, des muscles renforcés et une posture améliorée.
Un souffle nouveau pour votre cœur
L’eau offre une résistance naturelle, obligeant le cœur à travailler plus efficacement pour oxygéner les muscles. Les mouvements soutenus et rythmés stimulent l’endurance cardiovasculaire, tout en douceur. L’effet massant de l’eau favorise la circulation sanguine et contribue à abaisser la tension artérielle. Parfait pour celles et ceux qui restent debout ou assis toute la journée.
La respiration devient plus régulière, plus profonde : un véritable entraînement pour les poumons.
Une activité accessible à tous
Seniors, femmes enceintes, sportifs ou débutants : l’aqua-fitness s’adapte à tous les profils. L’absence d’impact rend cette activité idéale en cas de douleurs articulaires ou de reprise progressive.
Moins de stress, plus de bien-être
L’eau a un effet apaisant naturel. Combinée à l’activité physique, elle libère les tensions et favorise la détente mentale.
Une dépense calorique efficace
Dans l’eau, chaque geste demande plus d’énergie.
Résultat : jusqu’à 500 calories brûlées par séance, sans même vous en rendre compte.
Horaires et Conditions
HORAIRES
2 jours et 6 options à choix
TARIFS
CONDITIONS
LIEU : Tous les cours ont lieu à la piscine de Coppet – Route du Jura – 1296 Coppet
ENTREE DE LA PISCINE : Le prix de l’entrée à la piscine est à payer indépendamment du cours.
DUREE : Chaque cours dure 45 minutes.
MODALITES DE RESERVATION : Une fois l’inscription faite et payée, voir formulaire ci-dessous, vous recevez un lien qui vous permet de réserver et gérer chacune de vos séances. Vous devez avoir réservé votre séance avant de venir au cours. Si vous ne pouvez plus venir, laissez votre place à quelqu’un d’autre en annulant votre réservation. Chaque cours est limité à 15 participants. Plus vous réservez tôt, plus vous avez de chances d’avoir une place le jour de votre choix.
ANNULATION : Une séance annulée plus de 24 heures en avance n’est pas facturée.
MODES DE PAIEMENT : à réception facture par TWINT ou par virement bancaire
MODALITES DE PAIEMENT : en avance.
CLIQUEZ POUR LIRE TOUTES LES CONDITIONS GENERALES
VACANCES
Les cours n’auront pas lieu pendant la période 22 décembre 2025 au 4 janvier 2026